疳积是指小儿脾胃虚损的一种慢性疾患。多见于3岁左右的小儿，以形体干枯赢瘦、腹部胀大、青筋暴露、头发稀疏为其主要病征。其病因主要由于乳食不节、喂养不当、营养失调，或因其他疾病导致体质消耗过度而引起。治疗原则应以调理脾胃为主。

  对症食疗法

  饮食宜忌

  宜吃补脾益气、健胃消食的食品。小儿疳积多与小儿脾胃功能差导致身体瘦弱、消化不良有关，如果能让宝宝在日常饮食中多食用一些补脾益气、健胃消食的食品，可达到标本兼治的效果。薏米、山药、莲子、红枣等常见食品都是补脾的良材，而山楂则是健胃消食的第一佳品。

  宜吃温热的流质、半流质类的食物。由于宝宝的消化功能比较差，所以吃一些易于消化的食物更能保证营养的吸收。像稠米汤、藕粉、麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、牛奶及流质奶制品、豆浆、菜汤、鲜果汁、鲜菜汁等，以及米粥、菜粥、肉粥、汤面、馄饨、菜泥、蛋糕、汤包等半流质类食物，都是不错的选择。但要注意，此类食物的营养并不全面，而且一次不宜多吃，最好少量多次食用。

  可少量食用酸味食品。夏天的时候出汗多，容易损失津液，给宝宝适当吃一些酸味食品，比如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可以防止流汗过多而耗气伤阴。

  忌食辛辣、油炸食物。由于疳积的小儿身体内热较旺，辣椒、炒黄豆、炒花生等容易助湿生热的食物不宜食用；另外，各种不易消化的烧烤类的肉食，小儿疳积者也不宜食用。

  忌吃生冷、滋腻等损害脾胃的食物。由于大部分海鲜都是寒凉的食品，所以疳积的小儿应该慎食海鲜。在淡水产品中，蟹、螺、蚌、蛤、鳖等鲜味较重的美食也是寒凉食品，也应该慎食。食用时蘸点蒜泥和姜未有助于消解寒凉之气，但对于婴幼儿来说，最好还是禁食。大部分鱼类肉性都是温热或平和的，可适当食用。而像羊肉、猪肥肉、红枣、栗子、柿子等大热、大油、生冷或不易消化的食物，也应该避免食用。

  食疗妙方

  谷芽消食散

  原料：谷芽、山楂、枳壳各10克，槟榔6克。

  做法：将以上各味原料一同研成细末，用温开水调食即可。

  功用解析

  枳壳理气宽中、行滞消胀，用于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化、痰饮内停；山楂健脾开胃、消食化滞，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

  谷芽山楂饮

  原料：谷芽、山楂各10克。

  做法：二药加水烧开，煎15分钟即可。

  功用解析

  谷芽治宿食不化、胀满、泄泻、不思饮食，用于食积不化、脘腹胀痛、呕恶食臭以及脾虚食少、消化不良。山楂开胃消食。

  蚕蛹核桃汤

  原料：蚕蛹50克，核桃仁100-150克，盐适量。

  做法：将蚕蛹置炒锅中，略炒；取沙锅，注入500毫升水，放入核桃仁、蚕蛹，大火烧沸，改小火炖约40分钟，待熟后加盐调味即可。（对蚕蛹过敏者，勿食）

  功用解析

  健脾胃，补气血。蚕蛹味成辛、性平，可强身健身、补气养血。

  小米怀山粥

  原料：鲜怀山药45克、小米50克、白糖适量。

  做法：将怀山药洗净捣碎或切丁，山药丁与小米同煮成粥，熟后加适量白糖调匀即可。

  功用解析

  健脾止泄，消食导滞。怀山药健脾胃、补肺益精；小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良、泄泻、肢体乏力等症。

  内金蒸黄鳝

  原料：黄鳝1条，鸡内金6克，盐、酱油、味精各适量。

  做法：黄鳝取出内脏，去骨刺，洗净备用；鸡内金打碎，塞于鳝鱼腹中；取蒸锅注入适量水，将鳝鱼盘置于瓷碗内，人蒸锅，加盖蒸1小时；待熟后取出，放酱油、盐、味精调味即可。

  功用解析

  黄鳝味甘，性温，入肝、脾、肾经，补虚损。

  乳鸽疗疳方

  原料：乳鸽1只，党参15克，黄芪、白术各10克，盐少许。

  做法：将乳鸽用沸水烫一下处理干净，入沸水中焯去血水；党参、黄芪、白术用纱布包好；取沙锅加适量水，放入乳鸽及药包，置大火上煮沸，改小火炖至鸽肉烂熟，去药包，加盐调味即可。

  对症按摩法

  按摩要点

  推拿治疗小儿疳积（营养不良）通常每日1次，7天为1个疗程。推拿时手法一定要轻柔，且要保持推拿者双手的洁净，因为宝宝的皮肤是非常稚嫩和脆弱的，很容易感染。夏天的时候，可以在宝宝皮肤上涂一些爽身粉，然后再按摩，效果会更好。当被按摩的部位出现皮疹、破损或者红肿发炎，应停止按摩。治疗小儿疳积可按摩的穴位较多，以健脾、养胃、清肠为主要方向，常取的穴位有大肠、板门、中脘、承山、天枢等。除了点按揉推上述穴位以外，按摩腹部、推下七节骨、捏脊等推拿方法也同样有不错的效果。

  推荐穴位

  推脾经穴

  位置：拇指桡侧面。

  按摩方法：宝宝仰卧或坐立，按摩者以一手握住婴幼儿的手，使其掌心向上，另一手拇指自小儿拇指指尖向指根方向直推，反复50-100次。

  祛病功效：健脾，和胃，促进小儿消食解滞。

  揉推板门穴

  位置：手掌大鱼际平面中心。

  按摩方法：宝宝仰卧或坐立，按摩者一手拇指指端在婴幼儿大鱼际中点揉板门穴，然后再以拇指桡侧自婴幼儿拇指指根大鱼际向腕横纹处直推，50-100次。

  祛病功效：可治疗宝宝腹胀、食欲不振。

  分推大肠穴

  位置：食指桡侧边。

  按摩方法：宝宝仰卧或坐立，按摩者一手托住婴幼儿的手，使其手掌侧放，另一只手用拇指的桡侧面或指腹，自婴幼儿虎口沿桡侧缘直推至食指尖，反复推拿50-100次。

  祛病功效：消食导滞，和中健脾，缓解小儿疳积。

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